Orgasmo femenino: ¿cómo saber si disfruto del sexo?

Sexualidad 6 · agosto · 2020
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Experimentar un orgasmo es lo ideal durante las relaciones sexuales, sin embargo, no siempre ocurre así, esto por diversos motivos que juegan en contra a la hora de llegar al clímax, tanto físicos como emocionales. En el aspecto fisiológico, tener contracciones orgásmicas leves o inexistentes, podría deberse a un suelo pélvico de baja tonicidad, el cual para descubrirlo se necesita ayuda médica, en donde el profesional de salud indicará el mejor tratamiento a seguir.

Por otro lado, cuando se descarta una causa física, los motivos por lo general son factores psicológicos y emocionales. Entre ellos se encuentran:

  • ser incapaces de desinhibirnos
  • falta de confianza con nosotras mismas o pareja
  • descontento con nuestro cuerpo
  • incomodidad durante el acto sexual
  • priorizar la satisfacción masculina por sobre la propia

A estos factores, se suma también que para las mujeres la excitación sexual depende del contexto en el que se encuentren. Es decir, el tiempo que se disfruta con la pareja, si logra desconectarse del trabajo, las tareas del hogar, cómo se siente con ella misma o sus hijos. El estrés y la ansiedad son otras causas que pueden hacer disminuir la libido en la mujer.

FINGIR

Partiendo de la base que “fingir” se reconoce como un acto negativo, muchas mujeres han decidido fingir durante el acto sexual por diversos motivos, entre ellos, además de los descritos anteriormente, se encuentran, no querer herir los sentimientos de la pareja, vergüenza o simplemente por temor a no ser valorada.

Lo mejor es ser honestas consigo mismas y con la pareja, pues a largo plazo terminarán por dañar la relación y la autoestima de ambos. Otro motivo porque las mujeres pueden llegar a mentir una satisfacción sexual, se debe al porno y todo lo que representa (gemidos sin control, movimientos sobreactuados, pataletas y clímax absoluto). Sin embargo, el porno es una idea exagerada de lo que realmente se necesita para llegar al orgasmo femenino, como son los juegos preliminares, caricias o estimulación genital.

La recomendación para las mujeres es aprender a conocerse, que les gusta y que no, de esta forma será más fácil comunicarlo a sus parejas. Recordemos que cada cuerpo es diferente y no existe una receta única para llegar al orgasmo en una relación sana y voluntaria. Si necesitas ayuda para tratar estos inconvenientes emocionales, busca ayuda con un profesional, a fin de evitar malestares posteriores.

CÓMO SE DESCRIBE UN ORGASMO FEMENINO

Aunque el orgasmo femenino es una sensación única e individual, se define para muchos como una liberación placentera de tensión sexual en donde ocurre “una serie de contracciones rítmicas en la zona perineal, de la vagina y del útero”. Junto con ello, el corazón se acelera, aumenta la presión sanguínea y la respiración se intensifica, haciendo que las contracciones musculares se sientan en todo el cuerpo.

Además del placer que significa un orgasmo, su paso produce varios beneficios más, ayuda a la liberación de dopamina en el cerebro, que facilita la experiencia del placer; libera la oxitocina, hormona conocida como la del amor, pues facilita la creación de vínculos; efecto calmante, aliviar ciertos dolores; mejora el estado anímico, y fortalece el sistema inmune.

TIPOS DE ORGASMO

Una buena manera de aprender a reconocer qué sientes durante las relaciones sexuales es distinguir los tipos de orgasmo que existen. A continuación, te presentamos los cinco más comunes:

Orgasmo clitoriano: se da con la estimulación del clítoris, este órgano posee más de ocho mil terminaciones nerviosas, por eso al tocarlo puede producir placer. Se cree que este tipo de orgasmo es el más fácil de experimentar por las mujeres.

Orgasmo vaginal: se cree que se alcanza al estimular el punto G, ubicado en la pared frontal de la vagina durante la penetración. Este tipo de orgasmo dura más y es el más intenso de todos. Expertos indican que existe mayor probabilidad de experimentarlo, si se alargan los juegos sexuales previos (foreplay) y también el coito.

Orgasmo por el ejercicio: aunque parece algo anecdótico, la práctica deportiva puede provocar orgasmos. El sexo al igual que el ejercicio estimulan los músculos del área genital, logrando cierto tipo de placer. Las actividades que más inducen al orgasmo por deporte son el levantamiento de pesas y los enfocados en el área abdominal.

Orgasmo durante el sueño: no se sabe con certeza si este tipo de orgasmo se da por excitación sexual física durante la hora del sueño o bien por los pensamientos, es decir lo que se está soñando. Sin embargo, se afirma que muchas mujeres experimentan este tipo de excitación.

Otro: en otro tipo de orgasmo clasifican los alcanzados por medio de la estimulación de diferentes áreas sensibles del cuerpo, siendo el caso de pezones, cuello, espalda o caderas.

Como dato final, ¿sabías que la mujer es capaz de tener orgasmos múltiples y de manera ininterrumpida, a diferencia del hombre que necesitan un tiempo luego de un orgasmo para alcanzar otro?

 

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